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Do Herbal Supplements Help With Weight Loss? In this informative video, we will discuss the role of herbal supplements in weight management and their potential effects on metabolism. With many individuals seeking natural alternatives to support their weight loss journeys, it’s essential to understand how these supplements may function. We’ll cover various herbal compounds and their possible benefits, including how they might influence energy expenditure and glucose regulation. Additionally, we’ll touch on the importance of considering lifestyle changes like diet and exercise when looking at weight loss solutions. While some herbal supplements show promise, it’s vital to approach them with caution and consult healthcare professionals before starting any new regimen. Join us as we break down these topics and provide you with the information you need to make informed decisions about herbal supplements and weight loss. Don't forget to subscribe to our channel for more helpful discussions on health supplements and wellness strategies. ⬇️ Subscribe to our channel for more valuable insights. 🔗Subscribe: https://www.youtube.com/@TheHealthSupplementHub/?sub_confirmation=1 #HerbalSupplements #WeightLoss #NaturalHealth #Metabolism #HealthWellness #DietAndExercise #GlucoseRegulation #EnergyExpenditure #WeightManagement #HealthyLiving #Nutrition #FitnessJourney #Supplements #HealthAdvice #WellnessTips #LifestyleChanges About Us: Welcome to The Health Supplement Hub! Our channel is dedicated to helping you navigate the world of health supplements with clarity and confidence. We cover a variety of essential topics, including Vitamins and Minerals, Herbal Supplements, Protein Powders, Immune-Boosting Supplements, Pre-Workout vs. Post-Workout Supplements, Omega-3 Fatty Acids, Probiotics and Gut Health, Collagen Benefits, and Adaptogens for Stress. The content provided is for general informational and educational purposes only. It is not intended to substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Never disregard professional medical advice or delay seeking it because of something you have seen in this content. Never rely on this information in place of consulting with qualified healthcare professionals. The creators and distributors of this content are not responsible for any adverse effects or consequences resulting from the use of any suggestions, preparations, or procedures described in this material. Always consult with your healthcare provider before starting any new health-related practice or program.
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In continuation of my update "Metformin" GLP-1 receptor agonists, a class of drug used to treat type 2 diabetes, likely trump the widely prescribed metformin for curbing dementia risk in people with the condition, finds the largest study of its kind, published in the open access journal BMJ Open Diabetes Research & Care. The findings suggest that future clinical guidelines for the treatment of type 2 diabetes would do well to consider prioritizing drugs with both blood glucose and neuroprotective effects, say the researchers. Published research suggests that both GLP-1 receptor agonists and metformin, which are widely used to treat type 2 diabetes, protect the brains of people with the disease. But as yet there have been no direct real-world comparisons of the potential impact of these drugs on dementia risk—a risk that is around 70% higher in people with type 2 diabetes. To explore this further, the researchers drew on anonymized electronic health records from a global health research network (Trinetx) spanning the period 2004 to 2024 to track the development of dementia in patients with type 2 diabetes, treated with either GLP-1 receptor agonists or metformin (87,229 patients in each group; average age 58) for at least six consecutive months. There was no significant difference in vascular dementia risk between the two types of drug when used as first line therapy. But GLP-1 receptor agonist use was associated with a significantly lower cumulative (10%) risk of developing dementia, overall, with an incidence of almost 2.5% (2,130 people) compared with an incidence of nearly 5% (4,215 people) for metformin. And specifically, taking this type of drug was associated with a 12% lower risk of developing Alzheimer's disease, and a 25% lower risk of developing non-vascular dementias than metformin use. Further in-depth analyses showed that these positive effects were evident across all age groups, but with the strongest effect among the over 60s, women, and those of white ethnicity. Risk of death from any cause was also lower: nearly 5% of those treated with GLP-1 receptor agonists died compared with nearly 9% of those treated with metformin. "Both medications demonstrate neuroprotective properties, such as reducing neuroinflammation and oxidative stress, improving insulin sensitivity, and enhancing cerebrovascular health, which likely contribute to their benefits in overall dementia," explain the researchers. But unlike metformin, whose benefits primarily derive from systemic metabolic effects, GLP-1 receptor agonists exert direct central nervous system effects by crossing the blood-brain barrier, they add. "However, the multifactorial nature of [vascular dementia], driven by cerebrovascular damage, such as small vessel disease and white matter lesions, poses significant challenges for pharmacological interventions targeting metabolic or neurodegenerative pathways," they continue. This is an observational study, and as such, no firm conclusions can be drawn about cause and effect. And the researchers point out that the tracking period, while sufficient for observing dementia outcomes, may not fully capture long-term cognitive effects, especially given the progressive nature of Alzheimer's disease. REF:https://www.med-chemist.com/2025/07/glp-1-diabetes-drugs-likely-trump.html
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Die meisten Menschen streben danach, ihr Gewicht zu reduzieren und einen gesünderen Lebensstil zu führen. In der heutigen Gesellschaft, in der Übergewicht weit verbreitet ist, kann das Erreichen eines gesunden Gewichts jedoch eine echte Herausforderung sein. Aus diesem Grund ist es wichtig, strategische Ansätze für nachhaltiges Abnehmen zu entwickeln, die langfristig funktionieren und langfristige Erfolge gewährleisten.
Grundlagen des nachhaltigen Abnehmens
Beim nachhaltigen Abnehmen geht es darum, gesunde Gewohnheiten zu etablieren, die langfristig beibehalten werden können. Anstatt sich auf schnelle Lösungen zu verlassen, sollten Sie sich auf eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung konzentrieren. Es geht nicht darum, eine radikale Diät zu machen, sondern gesunde Entscheidungen zu treffen, die zu einem nachhaltigen Gewichtsverlust führen.
Ein wichtiger Aspekt des nachhaltigen Abnehmens ist die Schaffung eines Kaloriendefizits, das bedeutet, mehr Kalorien zu verbrennen, als Sie konsumieren. Dies kann durch eine Kombination von gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung erreicht werden. Es ist auch wichtig, darauf zu achten, dass Sie ausreichend Proteine, Ballaststoffe, gesunde Fette und Kohlenhydrate zu sich nehmen, um Ihren Körper mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen.

Der Schlüssel zum nachhaltigen Abnehmen liegt auch darin, realistische Ziele zu setzen und geduldig zu sein. Gewichtsverlust ist ein langsamer Prozess, und es ist wichtig, sich auf die Fortschritte zu konzentrieren, die Sie machen, anstatt sich auf das endgültige Ziel zu fixieren. Es ist auch wichtig, sich nicht von Rückschlägen entmutigen zu lassen, sondern sie als Lektionen zu betrachten und weiterzumachen.
Die Bedeutung von Bewegung beim Abnehmen
Bewegung spielt eine entscheidende Rolle beim nachhaltigen Abnehmen. Regelmäßige körperliche Aktivität hilft nicht nur dabei, Kalorien zu verbrennen, sondern stärkt auch die Muskeln, verbessert die Ausdauer und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Es ist wichtig, eine Form der Bewegung zu finden, die Ihnen Spaß macht und die Sie langfristig beibehalten können.
Eine Kombination aus Ausdauertraining, Krafttraining und Flexibilitätsübungen kann Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen und Ihren Stoffwechsel anzukurbeln. Es ist auch wichtig, sich regelmäßig zu bewegen, sei es durch Spaziergänge, Joggen, Yoga oder andere Aktivitäten. Je aktiver Sie sind, desto einfacher wird es sein, Ihr Gewicht zu halten und langfristig abzunehmen.
Zusätzlich zur körperlichen Aktivität ist es auch wichtig, darauf zu achten, dass Sie ausreichend Schlaf bekommen und Stress reduzieren. Schlafmangel und chronischer Stress können sich negativ auf Ihren Stoffwechsel auswirken und den Gewichtsverlust erschweren. Indem Sie sich um Ihr Wohlbefinden kümmern, können Sie Ihre Abnehmerfolge maximieren.
Ernährungstipps für nachhaltiges Abnehmen
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist entscheidend für den Erfolg beim nachhaltigen Abnehmen. Anstatt sich auf kurzfristige Diäten zu verlassen, sollten Sie sich darauf konzentrieren, langfristige Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, die Ihnen helfen, Ihr Gewicht zu halten und Ihren Körper mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen.
Es ist wichtig, sich auf vollwertige Lebensmittel zu konzentrieren, wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Eiweiß und gesunde Fette. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, zuckerhaltige Getränke und fettreiche Snacks, die nur leere Kalorien liefern und Ihren Gewichtsverlust behindern können. Es ist auch wichtig, die Portionsgrößen zu kontrollieren und aufhören zu essen, wenn Sie satt sind.
Eine weitere wichtige Ernährungsstrategie für nachhaltiges Abnehmen ist das regelmäßige Mahlzeitenplanen. Indem Sie regelmäßige Mahlzeiten und Snacks zu sich nehmen, können Sie verhindern, dass Sie zu viel essen oder zu ungesunden Entscheidungen getroffen. Es ist auch wichtig, ausreichend zu trinken und sich ausgewogen zu ernähren, um sicherzustellen, dass Ihr Körper optimal funktioniert und Sie Ihr Gewichtsziel erreichen.
Mentale Einstellung und Motivation beim Abnehmen
Die mentale Einstellung und die Motivation spielen eine entscheidende Rolle beim nachhaltigen Abnehmen. Es ist wichtig, positiv zu bleiben und sich auf die Fortschritte zu konzentrieren, die Sie machen, anstatt sich auf die Hindernisse zu konzentrieren, denen Sie gegenüberstehen. Es ist auch wichtig, realistische Ziele zu setzen und sich auf den Prozess zu konzentrieren, anstatt auf das endgültige Ergebnis.
Es kann auch hilfreich sein, einen Support-Netzwerk um sich herum aufzubauen, sei es in Form von Freunden, Familie oder einem Ernährungsberater. Diese Menschen können Ihnen helfen, auf Kurs zu bleiben, Sie motivieren und Sie bei Ihrem Abnehmziel unterstützen. Es ist auch wichtig, sich selbst zu lieben und sich selbst zu akzeptieren, unabhängig von Ihrem Gewicht oder Ihrer Kleidergröße.
Indem Sie sich auf Ihre mentale Gesundheit konzentrieren und sich auf Ihre Ziele fokussieren, können Sie nachhaltig abnehmen und langfristige Erfolge erzielen. Denken Sie daran, dass Gewichtsverlust ein Prozess ist, der Zeit, Geduld und Engagement erfordert, aber mit der richtigen Einstellung und Motivation können Sie Ihre Ziele erreichen.
Insgesamt ist nachhaltiges Abnehmen eine Herausforderung, die Zeit, Geduld und Engagement erfordert. Es ist wichtig, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die langfristig beibehalten werden können, und sich auf einen ganzheitlichen Ansatz zu konzentrieren, der Ernährung, Bewegung, mentale Einstellung und Motivation umfasst. Durch die Umsetzung dieser strategischen Ansätze können Sie langfristig abnehmen und Ihr Gewichtsziel erreichen.
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Hi everyone 🙂Welcome to my vlog, showing my experience of being on GLP1 medication and day to day life. Monday 23rd June to Thursday 26th June. Music from Epidemic Sound https://share.epidemicsound.com/3cm54s