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Today I’ve got an update on my weight loss journey at the 11-month mark with compounded semaglutide. #semaglutide #weightloss First video - My weight loss backstory and semaglutide status after the first 4 months: https://youtu.be/foRJiCPZhhU 8 month update - https://youtu.be/Q6hloBR-QCQ 9 month update - https://youtu.be/qZLx2xH6Rl4 The information in this video is for informational and educational purposes only. It is not medical advice and is not intended for the purpose of providing medical or health care advice. This content is not intended to diagnose or treat any health condition, and nothing contained here should be misconstrued as such. Consult with your doctor or qualified health care professional regarding any topics discussed in this video. Article with lots of links to research around GLP-1 drugs: https://open.substack.com/pub/yourlocalepidemiologist/p/curious-about-ozempic-heres-the-lowdown Compounded semaglutide is not without its risks. It is not FDA approved, and in fact, the FDA has warned about shady pharmacies taking shortcuts in production. "Patients should be aware that some products sold as 'semaglutide' may not contain the same active ingredient as FDA-approved semaglutide products and may be the salt formulations. Products containing these salts, such as semaglutide sodium and semaglutide acetate, have not been shown to be safe and effective." FDA Source: https://www.fda.gov/drugs/postmarket-drug-safety-information-patients-and-providers/medications-containing-semaglutide-marketed-type-2-diabetes-or-weight-loss I am a client of and highly recommend Dr. Itri at Studio R Aesthetics in Charlottesville, VA. Their services are available to residents of Virginia. https://studioraesthetics.com/ This video is not sponsored and I have made this video on my own and under no request or requirement from Studio R Aesthetics, nor have I received any payment, compensation, products, or discounts of any kind to make this video. ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ Does your skin care routine feel totally random and you can’t tell if it’s working? The fix is simple: plan out your routine and track it. I've made an easy printable planner/tracker worksheet to help you get started! https://skincaretracker.geekoutofwater.com/ Get more behind-the-scenes updates from me over on Patreon: https://www.patreon.com/GeekOutofWater Want more geeky goodness? I send out weekly updates, free samples to help me test recipes, makeup fun, and skin care info by email! Don’t miss out - https://sendfox.com/shelly.hokanson ★ ☆★ ☆★ ☆★ ☆★ I’M WEARING: NAILS Midnight Fright by Color Street - 100% real dry nail polish strips – Hop into my Facebook group http://www.facebook.com/groups/goownails or visit http://shop.goowbeauty.com FACE Prada Reveal Skin-Optimizing Foundation in LN5 - https://go.magik.ly/ml/26oef/ The Balm Desert bronzer - https://amzn.to/3Pzwl0q Lawless Pinch My Cheeks cream blush in Duchess - https://go.magik.ly/ml/260sf/ Iconic London Lit and Luminous Baked Highlighter https://go.magik.ly/ml/26oeg/ EYES MAC Paint Pot in Painterly - https://go.magik.ly/ml/1sj6x/ Tarte Tartelette Juicy palette - https://go.magik.ly/ml/26oej/ Urban Decay 24/7 Waterline Pencil - https://go.magik.ly/ml/1x92d/ L’Oreal Infallible Brow Lamination - https://go.magik.ly/ml/23t5e/ Huda Beauty 1 Coat Wow mascara - https://go.magik.ly/ml/26oel/ LIP LYS Speak Love Moisture Matte lipstick in Sincere https://go.magik.ly/ml/26oeo/ Anastasia Beverly Hills Non-Sticky Clear Gloss - https://go.magik.ly/ml/26oeq/ MY HANDCRAFTED SKIN CARE - https://bit.ly/goowskin 10% OFF SCIENCE SERUM TIGHT EYE – code SHELLY - https://shrsl.com/4oz6g YESSTYLE – extra discount with code YESGOOW - http://bit.ly/yesgoow ALTER EGO COSMETICS – 10% off with code SHELLY10 - http://bit.ly/alteregoGOOW My Amazon Favorites - http://www.amazon.com/shop/geekoutofwater Snail Mail Shelly Hokanson PO Box 184 McGaheysville VA 22840 Inquiries: [email protected] ABOUT ME: My name is Shelly and I’m a 50-year-old web geek that jumped off the deep end into the makeup and beauty world. I’ve got normal to dry skin, fine lines, and hyperpigmentation caused by sun damage. Cameo appearances by my rescue cats Daffy, Ziva, and Charlie (all girls). Rest in peace, my pretty girl Polly 2014 – 2024. I purchase most products shown on my channel myself. Occasionally I receive PR, products that were gifted to me with no obligations to review them, which I state verbally when applicable. I was not paid by any product provider to make this video. Paid product placements will always be indicated in writing and verbally; I rarely do them. All opinions are honest and my own. When you shop products from within my videos/links, I earn a small commission at no cost to you. I appreciate your support of my work! FTC: This video is not sponsored.
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Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, besonders wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Ein gesundes Frühstück kann Ihnen helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln, Heißhungerattacken zu vermeiden und den ganzen Tag über energiegeladen zu bleiben. Aber das bedeutet nicht, dass Sie auf leckere Optionen verzichten müssen! In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige leckere Frühstücksideen vor, die nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch köstlich schmecken.
Griechischer Joghurt mit Beeren und Nüssen
Griechischer Joghurt ist reich an Protein, das Ihnen hilft, sich länger satt zu fühlen und den Muskelaufbau zu fördern. Kombinieren Sie ihn mit frischen Beeren, die reich an Antioxidantien sind, sowie mit Nüssen, die gesunde ungesättigte Fette enthalten. Dieses Frühstück ist nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft und hilft Ihnen, Ihren Tag mit einem gesunden Start zu beginnen.
Ein Beispieltext für die Beschreibung von Griechischem Joghurt mit Beeren und Nüssen…
Noch mehr Infos zu diesem gesunden Frühstück…
Haferflocken mit Banane und Zimt
Haferflocken sind eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, die Ihnen helfen, sich länger satt zu fühlen und die Verdauung zu fördern. Kombinieren Sie sie mit einer reifen Banane, die Ihnen Energie für den Tag liefert, sowie mit einer Prise Zimt, die nicht nur ein köstliches Aroma verleiht, sondern auch den Blutzuckerspiegel stabilisiert. Dieses einfache Frühstück ist schnell zubereitet und sorgt für einen gesunden Start in den Tag.
Weitere Informationen zu Haferflocken mit Banane und Zimt…
Noch mehr Gründe, warum dieses Frühstück gut für Sie ist…
Rührei mit Spinat und Tomaten
Rührei ist eine proteinreiche Option für ein gesundes Frühstück, das Ihnen hilft, Muskelmasse aufzubauen und den Stoffwechsel anzukurbeln. Kombinieren Sie es mit frischem Spinat, der reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, sowie mit saftigen Tomaten, die reich an Antioxidantien sind. Dieses herzhafte Frühstück ist nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft und gibt Ihnen die Energie, die Sie für einen erfolgreichen Tag benötigen.
Mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Rührei mit Spinat und Tomaten…
Zusätzliche Tipps, wie Sie dieses Frühstück noch aufpeppen können…
Chiasamen-Pudding mit Früchten
Chiasamen sind reich an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Proteinen, die Ihnen dabei helfen können, Gewicht zu verlieren und die Verdauung zu fördern. Kombinieren Sie sie mit frischen Früchten wie Himbeeren, Erdbeeren oder Mango, um Ihrem Frühstück eine süße Note zu verleihen. Dieser Chiasamen-Pudding ist nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Option für ein leichtes und erfrischendes Frühstück.
Weitere Informationen über die Vorteile von Chiasamen-Pudding mit Früchten…
Tolle Ideen, wie Sie Ihr Frühstück mit diesem leckeren Rezept variieren können…
Avocado-Toast mit Ei und Rucola
Avocado ist reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen und Vitaminen, die Ihnen helfen können, das Abnehmen zu unterstützen und die Gesundheit des Herzens zu fördern. Kombinieren Sie sie mit einem pochierten oder in Scheiben geschnittenen Ei, das Ihnen Protein liefert, sowie mit frischem Rucola, der reich an Vitaminen und Antioxidantien ist. Dieses herzhafte Avocado-Toast ist nicht nur lecker, sondern auch eine ausgezeichnete Option für ein gesundes und sättigendes Frühstück.
Erhalten Sie weitere Einblicke in die gesundheitlichen Vorteile von Avocado-Toast mit Ei und Rucola…
Ideen, wie Sie dieses Frühstück zu einem einzigartigen Geschmackserlebnis machen können…
Das Frühstück ist eine wichtige Mahlzeit, die Ihnen hilft, den Tag gesund zu beginnen und Ihre Ziele in Bezug auf Gewichtsabnahme zu erreichen. Mit diesen köstlichen Frühstücksideen können Sie sicherstellen, dass Sie sich satt fühlen, während Sie gleichzeitig gesunde und nahrhafte Lebensmittel genießen. Probieren Sie sie aus und lassen Sie sich von ihrem Geschmack und ihren gesundheitlichen Vorteilen überzeugen!
Wenn Sie weitere Fragen zu gesunden Frühstücksideen haben oder zusätzliche Tipps zur Gewichtsabnahme benötigen, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wir helfen Ihnen gerne dabei, Ihren Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu finden und erfolgreich Gewicht zu verlieren.
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🔑 **Unlocking the Mystery of Insulin and Fat Burning!** 🔑 Have you ever felt like you're doing everything right—counting calories, hitting the gym, and yet those stubborn pounds just won't budge? The secret sauce often boils down to an overlooked player in the weight loss game: insulin. When insulin levels soar, your body shifts into fat storage mode, making it nearly impossible to burn fat effectively. Think of insulin as a key that unlocks the door to your fat cells—not just to release energy, but also to hoard it. So, when insulin levels are high, it’s like your body is saying, "Nope, not today!" to burning off those extra calories. This is why timing your carbs and balancing your meals can be pivotal in your weight loss journey. So, if you’re chasing that elusive fat-burning goal, remember: keep insulin in check, and let your body do what it does best—burn fat efficiently! Are you ready to take control? 🤔💪 #FatBurning #InsulinControl #HealthJourney Full Podcast Episodes on YT. Check Links in Bio. #HealthyLiving #WellnessJourney #LiveHealthy #WellnessTips #HealthAndWellness #Longevity #HealthyLifeHacks #NaturalSupplements #healthtips #shorts
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Christina Aguilera and OpenAI co-founder Greg Brockman presented Dennis Gaitsgory with the Breakthrough Prize in Mathematics. Brockman lauded the mathematician who had “devoted three decades to building an extraordinary bridge between ideas.” Gaitsgory stressed the social side of science, telling young people starting down the road of math, “You don't have to walk this path alone.” __ The eleventh Breakthrough Prize awards celebrated outstanding scientific achievements, honoring scientists driving remarkable discoveries in gene editing, human diseases, the search for the fundamental laws of the Universe and pure mathematics. Held at the Barker Barker Hangar in Santa Monica, CA, presentations were given by Christina Aguilera, Drew Barrymore, MrBeast, Lily Collins, Vin Diesel, Jodie Foster, Gal Gadot, Salma Hayek Pinault, Ke Huy Quan, Gayle King, Edward Norton, Gwyneth Paltrow, Seth Rogen, Lauren Sanchez, Jeremy Strong, will.i.am, and more. With live performances by Katy Perry and Sia. Continued at https://breakthroughprize.org/News/92. Full show at https://youtu.be/on5LxZjRkA8. https://breakthroughprize.org
